Klub Siły - Dziennik Treningowy
Strength Club to aplikacja do śledzenia treningów zaprojektowana specjalnie dla programów Starting Strength i Stronglifts 5x5. Oferuje wygodny i efektywny sposób na rejestrowanie treningów i śledzenie postępów.
Jedną z wyróżniających cech Strength Club jest jego zdolność do automatycznego przełączania się między treningami A i B, zapewniając, że pozostajesz na właściwej ścieżce z programem. Automatycznie przełącza się również między oczyszczaniem/martwym ciągiem a podciąganiem/podciąganiem na drążku, co ułatwia wykonywanie zalecanych ćwiczeń.
Aplikacja eliminuje konieczność zgadywania, jak zwiększyć obciążenie w kolejnym treningu, automatycznie je zwiększając na podstawie twojej wcześniejszej wydajności. Oszczędza to czas i wysiłek przy ręcznym obliczaniu i dostosowywaniu obciążeń.
Strength Club oferuje również funkcję obliczania talerzy, która oblicza talerze, które musisz naładować na sztangę na podstawie obciążeń, które podnosisz. Eliminuje to konieczność ręcznych obliczeń i pomaga skupić się na treningu.
Poza śledzeniem treningów, Strength Club oferuje harmonogram i kalendarz, które pomagają wizualizować i śledzić treningi w czasie. Zawiera również funkcję timera odpoczynku, pozwalającą mierzyć czas odpoczynku między seriami.
Ogólnie rzecz biorąc, Strength Club to kompleksowa aplikacja do śledzenia treningów, która jest dedykowana programom Starting Strength i Stronglifts 5x5. Dzięki swoim automatycznym funkcjom i intuicyjnemu interfejsowi upraszcza proces śledzenia treningów i pomaga osiągnąć cele fitness.
